Bewältigung von Stress und Stärkung der Resilienz: Ein Wochenende für Studierende der Theologie und Gemeindepädagogik in Wiesbaden

In unserem hektischen Lebensstil, geprägt von Prüfungsstress, Beziehungsproblemen und Zukunftsängsten, ist es oft eine Herausforderung, körperlich und psychisch fit zu bleiben. Doch wie können wir trotz belastender Situationen unsere innere Widerstandsfähigkeit stärken und resilienter werden?

Genau das wollen wir an diesem Wochenende gemeinsam erkunden. Wir laden herzlich Studierende der Theologie und Gemeindepädagogik zu einem besonderen Seminar nach Wiesbaden ein, um Strategien zur Bewältigung von Stress zu erlernen und unsere Resilienz zu stärken.

Das Programm für das Studierendenwochenende umfasst eine Vielzahl interaktiver Workshops und Diskussionen, in denen wir gemeinsam herausfinden, was uns stresst und wie wir damit umgehen können. Experten werden uns dabei unterstützen, verschiedene Techniken zur Stressbewältigung zu erlernen und unsere psychische Gesundheit zu fördern.

Doch das Wochenende soll nicht nur von ernsthaften Diskussionen geprägt sein. Ganz im Gegenteil! Neben den Workshops bleibt genug Zeit, um andere Studierende kennenzulernen, den Abend gemütlich ausklingen zu lassen und einfach eine schöne Zeit zu haben.

Vom: 21.6. ab 18 Uhr bis 23.6.2024 13 Uhr
Ort: Wiesbaden-Naurod, Wilhelm-Kempf-Haus

Hier ist das Programm im Überblick:

Samstag, 25. Mai 2024:

• 10:00 Uhr: Ankunft und Begrüßung
• 10:30 Uhr: Workshop „Stress erkennen und bewältigen“
• 12:30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
• 14:00 Uhr: Interaktive Diskussionsrunde: „Resilienz – Was bedeutet das für uns?“
• 16:00 Uhr: Entspannungsübungen und Meditation
• 18:00 Uhr: Abendessen und freie Zeit

Sonntag, 26. Mai 2024:

• 09:00 Uhr: Yoga am Morgen
• 10:30 Uhr: Workshop „Stärkung der Resilienz durch Selbstfürsorge“
• 12:30 Uhr: Abschlussrunde und Ausblick
• 13:30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen und Ende des Wochenendes

Wir laden alle interessierten Studierenden herzlich ein, an diesem inspirierenden Wochenende teilzunehmen und gemeinsam Wege zu finden, wie wir unsere innere Stärke stärken können. Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch ist eine Anmeldung bis zum 20. Mai 2024 erforderlich.

Anmeldung bitte per E-Mail an ksb@ekhn.de.

Wir freuen uns darauf, mit euch gemeinsam ein bereicherndes und entspanntes Wochenende zu verbringen und neue Erkenntnisse zu gewinnen, wie wir in Krisenzeiten resilient bleiben können.